กะ 3 2 2 12 ชั่วโมง คืออะไร?
กำหนดการคือตามระยะเวลา 14 วันที่พนักงานทำงาน 2 วัน หยุด 2 วัน หยุด 3 วัน หยุด 2 วัน หยุด 2 วัน และหยุด 3 วัน. บางครั้งเรียกว่า “วันหยุดสุดสัปดาห์เว้นวันหยุด” ตารางประเภทนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในโรงกลั่นน้ำมัน
กำหนดการคือตามระยะเวลา 14 วันที่พนักงานทำงาน 2 วัน หยุด 2 วัน หยุด 3 วัน หยุด 2 วัน หยุด 2 วัน และหยุด 3 วัน. บางครั้งเรียกว่า “วันหยุดสุดสัปดาห์เว้นวันหยุด” ตารางประเภทนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในโรงกลั่นน้ำมัน
การเปลี่ยนกะแบบหมุนเวียน 12 ชั่วโมงอาจได้ผลเช่นนี้เป็นเวลาสามวัน คุณทำงาน 12 ชั่วโมงในระหว่างวัน มีวันหยุดสองวัน ทำงาน 12 ชม. กลางคืน 4 วัน หยุด 3 วัน ทำงาน 12 ชั่วโมงต่อวันเป็นเวลา 3 วันเป็นต้น
ตัวอย่างตารางกะ 12 ชั่วโมง 3 อันดับแรกได้แก่:[ปิด 2 ต่อ 3] [ปิด 2 ต่อ 2] [ปิด 3 ต่อ 2] [4 ต่อ 3 ปิด] [3 ต่อ 4 ปิด] [3 ต่อ 3 ปิด] [4 ต่อ 4 ปิด]
เป็นเวลา 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะทำงานได้สามวันเป็นเวลา 12 ชั่วโมง จากนั้น a4 ชั่วโมงของอีกวันเท่ากับ 40 ชั่วโมง.
โดยทั่วไปเรียกว่ารูปแบบ 2-3-2 เนื่องจากพนักงานจะทำงานเป็นกะ 2 วัน มีวันหยุด 2 วัน จากนั้นทำงานอีก 3 กะ. ในสัปดาห์ต่อมา พนักงานจะเริ่มด้วยวันหยุด 2 วัน จากนั้นทำงานเป็นกะ 2 วันก่อนหยุด 3 วันสุดท้าย ตารางกะหมุนเวียนนี้ใช้เวลามากกว่า 14 วัน
- เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงของคุณ ...
- นอนหลับให้เพียงพอ ...
- นำอาหารกลางวันบรรจุกล่อง ...
- ใช้ช่วงพักของคุณอย่างชาญฉลาด ...
- กำหนดวันหยุด ...
- วางแผนวันพักผ่อนของคุณ ...
- พัฒนาเครือข่ายการสนับสนุนที่แข็งแกร่ง ...
- จัดลำดับความสำคัญของสุขภาพของคุณ
บางครั้งเรียกว่า EOWEO หรือ "หยุดทุก ๆ วันหยุดสุดสัปดาห์" พนักงานปฏิบัติตามกรูปแบบ 14 วัน เปิด 2 วัน เปิด 2 วัน เปิด 3 วัน เปิด 2 วัน เปิด 2 วัน และปิด 3 วัน. พนักงานรู้ว่าพวกเขาจะมีวันหยุดสุดสัปดาห์สามวันทุก ๆ วันหยุดสุดสัปดาห์ และจะไม่ต้องทำงานมากกว่าสามกะกลางคืนติดต่อกัน
การทำงานกะ 3 กะ 12 ชั่วโมงติดต่อกันเป็นเรื่องยาก. สองอันแรกโอเคแต่มันจะหยาบในตอนท้ายถ้าคุณไม่ดูแลตัวเอง แน่นอนว่าสิ่งนี้จะยิ่งยากขึ้นหากคุณทำงานมากกว่า 3 ครั้งติดต่อกัน และคุณควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่ออ่านคำแนะนำด้านล่าง
โมเดลแยก 3/2 คืออะไร? พูดง่ายๆ ก็คือ 3/2 Split หรือ 2-2-3 Work Schedule หมายถึงแนวคิดของทำงานสามวันต่อสัปดาห์ในพื้นที่สำนักงานจริง สองวันที่บ้าน และหยุดสองวันในวันหยุดสุดสัปดาห์.
ทำงานกะ 8 หรือ 12 ชั่วโมงดีกว่ากัน?
อาจมีข้อดีด้วยซ้ำไปกะละ 12 ชมในแง่ของระดับความเครียดที่ลดลง สุขภาวะทางร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น ระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับนอกเวลาที่ดีขึ้น ตลอดจนความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดีขึ้น ด้านลบ ความกังวลหลักคือความเหนื่อยล้าและความปลอดภัย
พนักงานที่ทำงานเป็นกะ 12 ชั่วโมงไม่เคยทำงานติดต่อกันเกิน 2 วันลดปัญหาความเครียดและความเหนื่อยล้าสะสม. ต้องเดินทางน้อยลง วันที่ทำงานน้อยลงหมายถึงวันที่ต้องขับรถไปและกลับจากที่ทำงานน้อยลง ซึ่งแสดงถึงการประหยัดเวลาและลดต้นทุนการขนส่งสำหรับพนักงานที่มีการเดินทางไกล
ด้วยกะ 12 ชั่วโมง "เต็มเวลา" หมายถึง 3 กะ 12 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ หรือ36 ชม.
การทำงานติดต่อกัน 12 ชั่วโมงเป็นเรื่องยาก. ข้อเสียที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของการทำงานกะ 12 ชั่วโมงคือความเหนื่อยล้าของพนักงาน พนักงานอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการตื่นตัวตลอดกะ และการทำงานหลายกะติดต่อกันนานๆ อาจรบกวนการนอนได้
ตารางกะหมุนเวียนนี้ต้องการ 3 ทีมเพื่อทำงานในกะ 12 ชั่วโมงเพื่อให้บริการ 24/7 ดังนั้นพนักงานจะต้องทำงาน 2 วัน 2 คืน แล้วหยุด 2 วันเป็นวงจรซ้ำ.
ตารางการทำงานแบบ 2-2-3 คือวงจรหมุนเวียน 28 วันที่พนักงานแต่ละคนทำงานเป็นกะ 12 ชั่วโมง (หมุนเวียนระหว่างกลางวันและกลางคืน) ตารางการทำงานแบบ 2-2-3 มักจะประกอบด้วย 4 ทีมที่ทำงาน 2 วัน แล้วพัก 2 วัน ตามด้วยทำงาน 3 วัน
ตารางเวลาที่สม่ำเสมอเช่นนี้ทำให้ผู้ปกครองมีโอกาสที่จะวางแผนว่าพวกเขาจะมีลูกเมื่อใดและจะไม่มีลูกการหมุนเวียนตารางการดูแล 2-2-3 อาจเหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับผู้ปกครองที่อาศัยอยู่ใกล้กันพอที่เด็กจะย้ายไปมาระหว่างบ้านได้ง่าย
บางครั้งเรียกว่าตาราง "2-2-3" ตารางกะปานามาคือระบบการหมุนเวียนกะช้าที่สี่ทีมทำงานสองกะแยกกัน 12 ชั่วโมง. มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับบริการฉุกเฉินและอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพที่ต้องการพนักงานตลอด 24 ชั่วโมง 7 วันต่อสัปดาห์
[5 ต่อ 2 ปิด] [5 ต่อ 3 ปิด]
เจ้าหน้าที่จะทำงานทำงาน 5 วัน หยุด 2 วัน หยุด 5 วัน หยุด 3 วัน. เราสังเกตเห็นรูปแบบนี้ใช้ในหน่วยงานบังคับใช้กฎหมายตั้งแต่ 25-50 คน
- บรรจุอาหารของคุณและกินให้ถูกต้อง ...
- พักผ่อนให้เพียงพอ. ...
- ใช้ช่วงพักของคุณอย่างชาญฉลาด ...
- ทานอาหารเสริมอย่างชาญฉลาด. ...
- หาเพื่อนในที่ทำงาน ...
- วางแผนสำหรับวันหยุด ...
- ปรับวันหยุดประจำของคุณ
รูปแบบการเปลี่ยนแปลง 5 5 4 คืออะไร?
ตารางการหมุนเวียน 5/5/4
กำหนดการหมุนเวียน 5/5/4ใช้ทีมงานห้าทีมและสามกะที่ทับซ้อนกันสิบชั่วโมงเพื่อทำงานตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน. ระบบนี้ใช้รอบ 25 วัน ตัวอย่างเช่น ทีม A ทำงานกะแรก 10 ชั่วโมง 5 กะติดต่อกัน ตามด้วยวันหยุด 3 วัน
ความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาว
เมื่อคุณทำงานเป็นเวลา 12 ชั่วโมง มักจะมีเวลาเพียงเล็กน้อยก่อน ระหว่าง และหลังกะของคุณในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหรือออกกำลังกายอย่างเหมาะสม เมื่อรวมกับความเหนื่อยล้าและปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆอาจส่งผลให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และนอนไม่หลับ.
สร้างพื้นที่นอนหลับสบาย ที่มืด เงียบสงบ และเย็นสบายสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายไปสู่วันพักผ่อนที่ดี ตั้งเวลานอนและทำตามนั้น ร่างกายของคุณชอบกิจวัตร ดังนั้นการจัดตารางเวลาและทำตามนั้นจะช่วยให้คุณปรับตัวได้เร็วขึ้น พยายามเข้านอนและตื่นนอนเวลาเดิมทุกวัน
ชั่วโมงการทำงานที่ยาวนาน
ในความเป็นจริง เมื่อพิจารณาว่าพวกเราส่วนใหญ่นอนหลับระหว่าง 6-8 ชั่วโมง การเปลี่ยนกะ 12 ชั่วโมงจะทำให้คุณมีเวลา "ว่าง" หรือ "พักผ่อน" ประมาณ 4 ชั่วโมงเท่านั้น สิ่งนี้ในตัวของมันเองคือเหนื่อยทั้งกายและใจและอาจทำให้คุณรู้สึกหมดแรงและเหมือนไม่มีแรงหรือไม่มีเลย.
โดยทั่วไปควรใช้การเลื่อนตามเข็มนาฬิกา (กลางวัน-เย็น-กลางคืน) ตามหลักการแล้วควรมีกำหนดการหมุนเวียนกะกลางคืนไม่เกิน 3 บล็อก โดยพักฟื้น 3 วันหลังเลิกงานกะดึก. โดยทั่วไป กะ 8 ชั่วโมงจะดีกว่ากะ 12 ชั่วโมง
กะที่ 1 มักจะเกิดขึ้นระหว่างเวลา 9.00 น. ถึง 17.00 น. กะที่ 2 ทำงานระหว่าง 17.00 น. และ 01.00 น. กะที่ 3 โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นระหว่างเวลา 00.00 น. ถึง 08.00 น.
รูปแบบกะใดดีที่สุดในการทำงาน เดอะรูปแบบการเลื่อน 4 เปิด 4 ปิดโมเดลนี้พบได้ทั่วไปมากและมักใช้ในสภาพแวดล้อมการทำงานเป็นกะตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน
สัปดาห์การทำงานที่สั้นลง: ในโรงพยาบาลส่วนใหญ่ การทำงานกะ 12 ชั่วโมง 3 กะหมายถึงวันหยุด 4 วันต่อสัปดาห์การพักระยะยาวจะเป็นประโยชน์หากคุณต้องเดินทางนานขึ้นหรือต้องการการดูแลเด็ก. คุณมีเวลาบนท้องถนนน้อยลงและมีเวลาอยู่กับครอบครัวมากขึ้นกว่าคนที่ทำงาน 9 ถึง 5 โมงเย็นแบบดั้งเดิม
แต่ละคนมีข้อดีและข้อเสีย ผลประโยชน์กะ 12 ชั่วโมงรวมถึงความต่อเนื่องที่มากขึ้น ความรู้ของพนักงานที่เพิ่มขึ้น และการทำงานร่วมกันที่ดีขึ้น. นอกจากนี้ยังมีความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานมากขึ้นเนื่องจากมีวันหยุดต่อเนื่องมากขึ้น การเปลี่ยนกะ 12 ชั่วโมงอาจเป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายและทำให้เกิดความเหนื่อยล้าในที่ทำงาน
สำหรับคนส่วนใหญ่ ความสามารถทางปัญญาของพวกเขาจะสูงที่สุดระหว่างเวลา 8.00 น. ถึง 14.00 น. ในการศึกษาหนึ่ง นักวิจัยได้ทดสอบทักษะการใช้เหตุผลเชิงตรรกะของผู้คนใน 6 ช่วงเวลาที่แตกต่างกันในระหว่างวัน นักวิจัยทราบ: ผู้ทดลองทำการทดสอบเหตุผลเชิงตรรกะสองครั้งในแต่ละช่วงเวลาหกครั้งของวัน
ตัวอย่างตารางการทำงาน 3 2 2 คืออะไร
การทำงาน 3-2-2 สัปดาห์นั้นเหมือนกับตารางเวลา 2-2-3 ซึ่งหมายความว่าพนักงานสี่ทีมทำงาน 2 วันติดต่อกัน หยุด 2 วัน แล้วทำงานอีก 3 วัน.
หรือแบบแบ่งจ่าย 3 ต่อ 2บริษัทจะมอบหุ้นให้คุณสามหุ้นมูลค่าประมาณ 66.67 ดอลลาร์สหรัฐฯ เพื่อแลกกับหุ้น 100 ดอลลาร์ที่มีอยู่ 2 หุ้น ทำให้คุณเหลือ 15 หุ้น. แม้ว่าตอนนี้คุณมีหุ้นมากกว่าที่คุณเริ่มต้น มูลค่ารวมของหุ้นเหล่านั้นยังเท่าเดิมก่อนการแยก: $1,000
ตารางกะ Pitman
ตารางการหมุนเวียนรูปแบบนี้หมายความว่าพนักงานจะได้รับวันหยุดสุดสัปดาห์เว้นวันหยุด โดยทั่วไปประกอบด้วยกะ 12 ชั่วโมงในรูปแบบของกะ 2 กะในวันหยุด 2 วัน กะ 3 กะในวันหยุด 2 วัน และกะ 2 กะในวันหยุด 3 วัน
10s ดีที่สุดสำหรับปริมาณงานที่ผันแปร ในขณะที่ 12s ดีที่สุดสำหรับการบีบความคุ้มครองเพิ่มเติมเพื่อชดเชยการขาดงาน. ทางเลือกขึ้นอยู่กับว่าสิ่งไหนสำคัญที่สุดสำหรับองค์กร แม้ว่าบ่อยครั้งจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่พวกเขาสามารถจ่ายได้ ซึ่งมักจะหมายถึงกะ 12 ชั่วโมง
รูปแบบทีม 4 ต่อ 4 นอก 4 ทำซ้ำทุก 8 สัปดาห์ มันเกี่ยวข้องกับทำงาน 4 กะตามด้วยพัก 4 ครั้งก่อนจะกลับไปทำงานอีก 4 กะ. กะสามารถจัดกลุ่มเป็น 12 ชั่วโมงต่อวันและ 12 ชั่วโมงคืนหรือ 2 วันตามด้วย 2 คืนแล้วพักสี่ครั้ง
การทำงานใด ๆ ที่เกิน 12 ชั่วโมงต่อวันโดยพนักงานรายชั่วโมงจะได้รับค่าจ้างสองเท่า. เวลาพัก: พนักงานที่ทำงาน 12 ชั่วโมงต่อวันมีสิทธิพัก 10 นาทีอย่างน้อย 3 ครั้ง หากพนักงานไม่ได้จัดให้มีการหยุดพักเหล่านี้ พนักงานมีสิทธิได้รับค่าจ้างเพิ่มอีกหนึ่งชั่วโมงตามอัตราปกติ
การทำงาน 60 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เป็นวิธีหนึ่งในการได้รับเงินเดือนที่สูงขึ้น ในขณะเดียวกันก็พิสูจน์ให้เห็นถึงความทุ่มเทของคุณต่องานและบริษัท. ก่อนที่คุณจะทุ่มเทกับชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานเหล่านี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รักษาสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตที่ดี
ย้อนกลับไปในทศวรรษที่ 1970 โรงพยาบาลเริ่มจัดตารางพยาบาลเป็นกะ 12 ชั่วโมง เมื่อก่อน พยาบาลชอบทำงานน้อยลงต่อสัปดาห์ แต่ก็ยังต้องการรักษาสถานะเต็มเวลา โรงพยาบาลยังพบว่า 12 ชั่วโมงกะการพยาบาลทำให้การจัดตารางเวลาง่ายขึ้นสำหรับพนักงาน เพราะสามารถจัดตารางพยาบาลต่อกะได้น้อยลง.
อย่างไรก็ตาม การงีบหลับตามแผนไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แนวปฏิบัติในการงีบหลับของพยาบาลในโรงพยาบาลมีตั้งแต่หลายคนที่ “ไม่เคยงีบหลับ” ไปจนถึงบางคนที่ “ไม่เคยขาดการงีบเลย” แม้ว่าโรงพยาบาลส่วนใหญ่ได้กำหนดห้องนอนสำหรับพนักงานไว้ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะเป็นห้องสำหรับแพทย์หรือผู้พักอาศัย
การวิจัยไม่ได้ระบุผู้ชนะที่ชัดเจนระหว่างกะ 8 ถึง 12 ชั่วโมง. ทั้งสองอย่างส่งผลดีต่อสุขภาพกาย ความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิต และผลผลิต ช่วงเวลากะที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนบุคคลของธุรกิจ ความสามารถและความพร้อมของพนักงาน และสุดท้ายคือ "การยอม" อย่างแท้จริงจากพนักงาน
ตารางกะ 3 4 4 3 คืออะไร?
ตาราง 3-4-4-3 -ตารางนี้เกี่ยวข้องกับการทำงาน 3 วันติดต่อกัน หยุด 4 วัน 4 วันติดต่อกัน และหยุด 3 วัน. รูปแบบนี้ซ้ำไปซ้ำมาในขณะที่ ตาราง 3-3-4-4 - ตารางนี้เกี่ยวข้องกับการทำงาน 3 วันติดต่อกัน วันหยุด 3 วัน 4 วันติดต่อกัน และวันหยุด 4 วัน
ตารางเวลาแบบ 4 ต่อ 4 ออกเป็นหนึ่งในตารางเวลาที่ใช้บ่อยที่สุดแบบ 24/7 ตามชื่อที่แนะนำพนักงานทำงานสี่วันติดต่อกันตามด้วยวันหยุดสี่วันติดต่อกัน. ตารางนี้มักใช้ในอุตสาหกรรมที่ต้องการความครอบคลุมอย่างต่อเนื่อง เช่น โรงพยาบาลและความปลอดภัยสาธารณะ
ตารางนี้เป็นกำหนดการคงที่ที่ใช้ 3 ทีมและกะ 8 ชั่วโมงเพื่อให้ครอบคลุมการปฏิบัติงานตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน. กะเดียวครอบคลุมกะกลางวัน (8 ชั่วโมง); หนึ่งครอบคลุมการเปลี่ยนกะ (8 ชั่วโมง) และอีกอันครอบคลุมกะกลางคืน (8 ชั่วโมง)
โมเดลแยก 3/2 คืออะไร? พูดง่ายๆ ก็คือ 3/2 Split หรือ 2-2-3 Work Schedule หมายถึงแนวคิดของทำงานสามวันต่อสัปดาห์ในพื้นที่สำนักงานจริง สองวันที่บ้าน และหยุดสองวันในวันหยุดสุดสัปดาห์.
กำหนดการ 2-2-3 หรือปานามาเป็นวงจรหมุนเวียนอย่างช้าๆ 28 วัน โดยพนักงานแต่ละคนทำงานเป็นกะ 12 ชั่วโมงทุกวัน ตารางนี้มักจะเกี่ยวข้องกับ 4 ทีมที่ทำงานเป็นเวลา 2 วัน จากนั้นให้พัก 2 วัน ตามด้วยทำงาน 3 วัน
ด้วยตารางการดูแล 2-2-3พ่อแม่คนหนึ่งมีลูกได้สองวัน พ่อแม่อีกคนมีลูกในอีกสองวัน จากนั้นเด็ก ๆ ก็กลับไปหาพ่อแม่ในช่วงสุดสัปดาห์สามวัน.
ตารางกะ Pitman
ตารางการหมุนเวียนรูปแบบนี้หมายความว่าพนักงานจะได้รับวันหยุดสุดสัปดาห์เว้นวันหยุด โดยทั่วไปประกอบด้วยกะ 12 ชั่วโมงในรูปแบบของกะ 2 กะในวันหยุด 2 วัน กะ 3 กะในวันหยุด 2 วัน และกะ 2 กะในวันหยุด 3 วัน
ตารางเวลาที่สม่ำเสมอเช่นนี้ทำให้ผู้ปกครองมีโอกาสที่จะวางแผนว่าพวกเขาจะมีลูกเมื่อใดและจะไม่มีลูกการหมุนเวียนตารางการดูแล 2-2-3 อาจเหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับผู้ปกครองที่อาศัยอยู่ใกล้กันพอที่เด็กจะย้ายไปมาระหว่างบ้านได้ง่าย
ในรอบ 28 วันนี้ พนักงานใช้เวลาเจ็ดวันที่ไซต์งานโดยทำงานเป็นกะกลางวัน 12 ชั่วโมง จากนั้นหยุดเป็นเวลาเจ็ดวัน จากนั้นใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ที่ไซต์งานโดยทำงานกะกลางคืน 12 ชั่วโมงเจ็ดวัน จากนั้นมีวันหยุดเจ็ดวัน แผน 4 ลูกเรือ 12 ชั่วโมง 7 เปิด / 7 ปิดนี้อยู่ในระบบ 2nW:2nF (n = 7 ดังนั้น 14W:14F).
ปกติ 4 ต่อ 4 ปิด:
นี่เป็นรูปแบบการทำงานต่อเนื่องแบบคลาสสิกตามกะ 12 ชั่วโมง ผู้เข้าร่วมทำงานสี่วันติดต่อกัน 12 ชั่วโมง ตามด้วยวันหยุดสี่วันติดต่อกัน จากนั้นสี่คืนติดต่อกัน 12 ชั่วโมง ตามด้วยวันหยุดสี่วันติดต่อกัน จากนั้นอีกสี่วันไปเรื่อยๆ
ตารางกะ 2 3 2 ของ Pitman คืออะไร?
กำหนดการคงที่ของ Pitman เรียกอีกอย่างว่าตาราง 2-3-2 เพราะพนักงานมีวันหยุด 2 วันตามด้วยวันทำงาน 3 วัน จากนั้นจะมีวันหยุดอีก 2 วัน. ทีมแรกทำงานกะกลางวัน ในขณะที่ทีมที่สองทำงานกะกลางคืน ดังที่คุณเห็นในตารางด้านล่าง
4-2 4-3 4-3
เปิดสี่วัน (กะแรก) วันหยุดสองวัน.เปิดสี่วัน (กะที่สอง) วันหยุดสามวัน.
กำหนดการ 4-2 4-3 4-3
นี่คือวิธีการทำงาน:กะแรกสี่วันและหยุดสองวัน.กะที่สองสี่วันและหยุดสามวัน.สี่วันของกะที่สามและวันหยุดสามวัน.
ตารางปิด 4 ต่อ 2 คือรูปแบบกะทั่วไปสำหรับบริษัทที่ทำงานกะสวิง. กรณีหยุดงาน 4 ต่อ 2 ให้พนักงานทำงานติดต่อกัน 4 วัน ตามด้วยหยุด 2 วัน
สำหรับแผน 3-4-4-3 ผู้ปกครองคนแรกจะอยู่กับเด็กเป็นเวลาสามวัน และผู้ปกครองอีกคนจะอยู่กับเด็กเป็นเวลาสี่วัน (3-4-4-3) ก้าวต่อไป ผู้ปกครองคนแรกรับเด็กสี่วันและผู้ปกครองอีกสามคน (3-4-4-3) กว่าสองสัปดาห์ เด็กๆ มีเวลาเท่ากันกับทั้งพ่อและแม่
